Как вернуть обоняние носу

Что делать если при насморке пропало обоняние и вкус?



Обоняние играет большую роль в нашей жизни: благодаря нему мы можем не только наслаждаться приятными ароматами, но и воспринимать пищу более аппетитной.

Оглавление:

Вспомните, каким безвкусным кажется блюдо, когда у вас заложен нос, и вы не различаете запахи.

Каков механизм развития потери этого чувства, что делать, если пропало обоняние при насморке, и как вернуть вкус любимым блюдам: давайте разбираться.

Немного физиологии

Частичная или полная потеря обоняния имеет научный термин – аносмия. Ухудшение восприятия вкуса при этом называется агевзия. Чтобы разобраться в причинах формирования этих симптомов, коснемся физиологии.

Обонятельная область расположена в слизистой оболочке верхней части полости носа. Она представлена специальными чувствительными клетками, которые способны воспринимать запахи и передавать их по обонятельному нерву в головной мозг, где происходит их обработка.



Восприятие вкуса также осуществляется в головном мозге, на уровне вкусового анализатора. Нервные импульсы, поступающие от клеток, расположенных на сосочках языка, анализируются центральной нервной системой и осознаются человеком.

Так как нервные волокна обонятельного и вкусового анализаторов пересекаются, восприятие вкуса и запаха многих блюд неразрывно связано между собой.

Причины потери обоняния и вкуса

Одна из самых частых причин возникновения аносмии и авгезии – банальная простуда. Возбудители инфекции (вирусы, бактерии или грибки) внедряются в слизистую оболочку носа, вызывая воспаление – ринит.

Отек и скопившаяся слизь мешают чувствительным клеткам воспринимать информацию, и человек почти не ощущает запахи. На этом фоне все блюда становятся пресными и безвкусными. Помимо насморка медики выделяют еще несколько причин, по которым может пропасть нюх:

  • Периферического действия (проблема в полости носа):
    • Длительное употребление назальных сосудосуживающих капель;
    • Контакт с вредными веществами;
    • Искривление носовой перегородки;
    • Полипы и другие новообразования в полости носа;
  • Центрального действия (проблема на уровне головного мозга):
    • Последствия черепно-мозговой травмы;
    • Повреждение обонятельного нерва;
    • Полинейропатии при сахарном диабете;
    • Возрастные изменения.

Как бороться с проблемой: советы специалиста

Что же делать, если после насморка пропало обоняние, и вся пища кажется безвкусной и неаппетитной? Решение этой проблемы должно быть комплексным и включать несколько шагов.

Шаг 1. Устраняем причину заболевания

Чаще всего насморк – следствие «поселившейся» в организме инфекции. Важно обратиться к врачу для установления возбудителя ринита и адекватной терапии:



Встречающийся в 50-60% случаев, лечится симптоматически (теплое питье, инфузии физиологического раствора) или назначением противовирусных средств (Ремантадин, Реленза).

Требует назначения антибиотиков. Основные группы препаратов – пенициллины, цефалоспорины, макролиды.

Если насморк носит аллергический характер.

Врачи назначают антигистаминные средства (Супрастин, Зиртек, Кларитин).

Обратите внимание! Сосудосуживающие капли в нос, которыми наверняка спасались те, у кого хоть раз в жизни закладывало нос и пропадало обоняние, не лечат насморк, а всего лишь устраняют его неприятные симптомы. Так как эти средства быстро вызывают привыкание и имеют массу побочных эффектов, медики рекомендуют пользоваться ими не чаще трех раз в сутки и не более пяти дней подряд.



Шаг 2. Очищаем полость носа от слизи

Вернуть обоняние и вкус при насморке можно с помощью промывания полости носа солевым раствором. Простейший солевой раствор можно сделать в домашних условиях, растворив 1 ч. л. без горки соли в стакане кипяченой воды. Также можно использовать готовые аптечные препараты:

Техника выполнения процедуры проста:

  • Наберите солевой раствор в спринцовку;
  • Наклонитесь над раковиной, повернув голову набок;
  • Введите наконечник спринцовки в ноздрю;
  • Аккуратно нажмите на грушу, орошая полость носа. Жидкость при этом должна огибать носовую перегородку и вытекать из другой ноздри.

Делать промывание носа врачи рекомендуют 2-3 раза в день до улучшения состояния.

Шаг 3. Облегчаем дыхание

Простыми, но вместе с тем эффективными способами облегчить носовое дыхание и вернуть обоняние при насморке являются:

Горячий душ перед сном.



Водяной пар увлажнит и очистит носовые ходы от слизи, а дышать и чувствовать запахи станет гораздо легче. Важно избегать переохлаждения после водных процедур.

Поддержание оптимальной (на уровне 60-65%) влажности в помещении.

Достичь такого показателя можно с помощью увлажнителя воздуха или мокрых полотенец, развешанных по квартире.

Обильное теплое питье.

Пейте больше горячего чая с лимоном или малиновым вареньем, нежирный куриный бульон.



Шаг 4. Народные методы лечения

Народная медицина предлагает использовать чеснок для возвращения обоняния и вкуса при насморке. Как быстро справиться с неприятными симптомами с помощью чесночной воды?

  • Приготовьте отвар из чеснока, бросив в 200 мл кипящей воды 4 зубчика очищенного и измельченного чеснока;
  • Варите 2-3 минуты и в конце варки добавьте щепотку соли;
  • Выпейте смесь горячей;
  • Прием такого средства после обеда в течение трех дней поможет вновь в полной мере ощущать вкусы и запахи.

Перед применением отвара чеснока проконсультируйтесь с врачом. Средство имеет противопоказания (индивидуальная непереносимость, заболевания желудка, кишечника и др.).

Как устранить насморк в домашних условиях

Как прогреть нос при насморке чтобы не навредить

Чем и как промыть нос: 3 типа очищающих растворов

Точечный массаж при насморке

Прополис от насморка: основные способы приготовления

Источник: http://gaimoritus.ru/nasmork/propalo-obonyanie-pri-nasmorke.html

Как быстро вернуть обоняние и вкус при насморке

При отсутствии запахов и вкуса мир кажется тусклым, однообразным и скучным. Несмотря на то, что запах и вкус не сравнятся с такими важными органами чувств, как зрение и слух, жить без обоняния очень и очень сложно. Вы не можете почувствовать любимого аромата кофе утром, не проявите беспокойства, если вдруг запахло гарью, и не оцените новые духи подруги. Без вкуса жить еще хуже – разве вам понравится однообразная еда, лишенная любых вкусовых оттенков?!

Вернуть обоняние и слух можно, однако для начала нужно определиться, вследствие чего можно потерять эти важные и столь необходимое органы чувств.



Почему теряется обоняние и вкус

В носу у человека есть обонятельная полость, поверхность которой отличается от слизистой. На этой полости расположено огромное количество рецепторов, которые посылают мозгу информацию о различных запахах. Мозг после обработки этой информации вспоминает и привязывает запах к определенному событию. Все мы знаем, как пахнет свежая клубника или апельсин. Иногда запах может ассоциироваться с чем-то неприятным – все это кропотливая работа мозга. Однако иногда посторонние запахи просто не могут пробиться к обонятельной полости из-за отека слизистой – то есть запаху просто нет хода. Есть несколько причин, которые приводят к потере обоняния и вкуса, рассмотрим основные из них.

  1. Самая частая и распространенная причина – это насморк. Особенно это становится актуально, если ринит не лечить в течение длительного времени. Вирус попадает на слизистую, из-за чего начинает вырабатываться слизь, появляется отечность. При вирусном заражении организма теряются и вкусовые ощущения.
  2. Травмы, переломы и искривления носовой перегородки также не дают запаху проникнуть внутрь.
  3. Различные наросты, полипы, опухоли тоже закрывают проход к обонятельной полости.
  4. Иногда пропажа вкуса и обоняния обусловлена аллергической реакцией. При попадании пыли, пыльцы растений, шерсти животного и других аллергенов в нос, слизистая также начинает вырабатывать слизь и отекать.
  5. Гайморит, фронтит, синусит и другие воспаления в придатках носа, а также хронические формы этих заболеваний нередко приводят к потере вкусовых и обонятельных качеств.
  6. Зачастую потеря обоняния происходит вследствие передозировки сосудосуживающих капель. Всем известно, что эти препараты направлены на облегчение состояния больного, но никак не обладают лечебными свойствами. Использовать подобные капли можно не чаще 3-4 раз в сутки, ими нельзя пользоваться больше 5 дней, иначе возникает привыкание. При постоянном использовании сосудосуживающих капель сосуды атрофируются, они не могут сжиматься и разжиматься самостоятельно, нарушается их питание, что приводит к потере обоняния.
  7. Иногда потеря обоняния и вкуса может происходить вследствие гормональных изменений в организме женщины. Такое часто наблюдается при беременности, после начала приема новых оральных контрацептивов, во время менструаций.
  8. Если ваша работа связана с постоянным вдыханием ядов, химикатов, запахов лакокрасочной продукции, обоняние может страдать от этого.
  9. На отсутствие запахов и вкуса часто жалуются курильщики, которые из года в год медленно убивают свои рецепторы. Зачастую восстановить способность улавливать запахи просто невозможно.

Наверняка вы знаете примерную причину потери обоняния и вкуса. Если вы перестали чувствовать запахи и вкусы внезапно, без видимых на то причин, нужно обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

Как вернуть обоняние и вкус

Если вы не готовы мириться со сложившимся положением вещей, нужно постараться вернуть свои чувства, чтобы вновь наслаждаться ароматами окружающего мира.

  1. Лечение. Для начала нужно снять отек слизистой, а для этого нужно устранить саму причину насморка. Если насморк аллергический, примите антигистаминные средства, при простуде начните принимать противовоспалительные средства. Используйте сосудосуживающие капли, но только не в том случае, если вы уже давно от них зависимы.
  2. Гимнастика. Очень эффективна гимнастика для носа. Она улучшает кровообращение в носовой полости, что позволяет рецепторам активизироваться. Постарайтесь раскрыть крылья носа, напрягая при этом мышцы. Задержитесь в таком положении на минуту, повторите упражнение несколько раз.
  3. Массаж. Массируйте крылья носа пальцами несколько раз в день. Это способствует приливу крови, улучшает работу рецепторов.
  4. Прогревания. Можно греть носовую полость ультрафиолетовой лампой, а если ее нет, использовать обычный светильник. Направьте световые и тепловые лучи на нос, чтобы лампа была на расстоянии 25 см от вашего лица. Прогревание должно быть ежедневным в течение недели.
  5. Ингаляции. Очень эффективно дышать горячим воздухом, который дезинфицирует носовую полость изнутри, поражая вирус. Если добавить в жидкость для ингаляции эфирные масла мяты и эвкалипта – это поможет вам сразу же избавиться от отека слизистой. Для восстановления способности улавливать запахи и вкусы можно сделать следующий состав для ингаляции. Приготовьте отвар календулы, добавьте в него лимонного сока, эфирного масла мяты и немного тмина. Вдыхайте пары приготовленного отвара – они очень полезны как для восстановления обоняния, так и против самого насморка.
  6. Промывание. Это очень эффективно против насморка и для восстановления работы вкусовых рецепторов. Промывайте нос соленой водичкой при помощи небольшого чайника – вставьте носик в одну ноздрю так, чтобы жидкость выходила из второй ноздри. Если такая процедура вам не под силу, капайте в нос лекарства на основе морской воды – Аквамарис, Делфи, Хьюмер.
  7. Капли. Если чувствуете, что слизистая пересушена, используйте назальные капли на основе лекарственных масел, например, Пиносол.

Не забывайте и о качестве воздуха в помещении, в котором вы находитесь. Очень важно, чтобы воздух в комнате был влажным и слизистая носа не пересыхала.

Народные средства для восстановления обоняния и вкуса при насморке

  1. Приготовьте из ваты небольшие тампоны, которые нужно смочить в меде и поместить в нос. Мед обладает антисептическими свойствами, он поможет восстановить работу рецепторов.
  2. Резкий запах хрена, лука, горчицы и чеснока помогут восстановить обоняние. Вдыхайте эти ароматы как можно чаще.
  3. Восстановить способность улавливать запахи можно при помощи дыма. Сожгите веточку полыни, шелуху лука или чеснока и вдыхайте дым. Совсем скоро вы сможете снова наслаждаться посторонними запахами и вкусами.

Эти простые правила помогут вам быстро и безопасно избавиться от насморка.



После того, как насморк полностью вылечен, обоняние и вкус могут восстанавливаться в течение 7-10 дней. Если запахи и вкусовые ощущения не вернулись в вашу жизнь после указанного времени, возможно, в организме произошел более серьезный сбой. В этом случае вам необходимо обратить к специалисту. Берегите свое здоровье и не запускайте насморк, чтобы не страдать от тусклого и однообразного мира.

Видео: 3 причины потери обоняния

Высокая температура у ребенка без симптомов

Маньчжурский орех — лечебные свойства и применение

Луковая шелуха — лечебные свойства и противопоказания

Как заварить шалфей для полоскания горла

Струя бобра — лечебные свойства и применение

Что такое стоунтерапия — польза и противопоказания

Чем обрабатывать шов после кесарева сечения?

Понос у ребенка — что делать и чем лечить?

Отправить

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Комментариев пока нет! Мы работаем чтобы это исправить!

Самая необычная школа расположена в Камбодже, она находится посередине реки и носит название Компонг Луонг. Примечательно, что дети доплывают до нее на тазиках.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-bystro-vernut-obonyanie-i-vkus-pri-nasmorke/



Совет 1: Как вернуть обоняние при насморке

  • — медикаментозные средства;
  • — лимон, мятное или эвкалиптовое масло, кастрюля, полотенце;
  • — горчица, сода, морская соль, тазик;
  • — мятное масло, мед, спиртовая настойка прополиса;
  • — луковая и чесночная шелуха.

Совет 2: Как лечить обоняние

Нередко человек замечает о том, что стал хуже воспринимать запахи, далеко не сразу. Причины снижения обоняния могут быть как механические (перелом или трещина носовой перегородки), так и химические: ожог слизистой придаточных пазух, работа с вредными, издающими острый, неприятный запах, веществами. Кроме того снижение обонятельных возможностей наблюдается после некоторых заболеваний: гайморит, эйтмоидит, воспаление среднего уха и т.д.

Что нужно делать:Если речь идет об ожоге слизистой, то это лечится довольно успешно смесью оливкового и кукурузного масла. 2 раза в день необходимо вставлять в нос ватные жгутики, обильно смоченные этим раствором. Иногда можно встретить в качестве рекомендованного средства мед. На эрозийную слизистую мед наносить нельзя.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kakkak-vernut-obonyanie-pri-nasmorke

Как вернуть обоняние и вкус при насморке в зависимости от его причины?

Насморк может доставлять массу неприятных ощущений: заложенность носа, ухудшение сна, изменение речи. Но нередко возникает и такой вопрос, как вернуть обоняние и вкус при данном заболевании? Почему человек теряет способность ощущать запахи и вкусовые различия? Как помочь себе и своим близким? Терапия и длительность восстановительного периода напрямую зависит от причины, вызвавшей ринит. Чем быстрее и качественнее будет устранена эта причина, тем скорее вернутся обонятельные ощущения.

Причина первая – ринит

При сильных соплях отек распространяется на всю носовую полость, отчего страдают и обонятельные рецепторы. Сужаются носовые проходы, скапливается слизь, функция нервных волосков, ответственных за обоняние снижается, сигнал в мозг о распознании запаха не поступает. А поскольку обонятельный центр и вкусовой расположены в одной зоне мозга, то и страдают соответственно оба. Человек вдруг понимает: «Не чувствую запахов, не ощущаю вкуса». В таком случае причиной стает отек, избавиться от которого можно, если использовать следующие методы:


  1. Быстро снять отечность, восстановить проходимость носа помогут сосудосуживающие капли: Ксимилин, Називин, Отривин. Однако этот метод борьбы с насморком несет в себе некоторую опасность. Названные средства не воздействуют радикальным образом, поэтому положительный эффект заканчивается с окончанием времени действия препарата и заложенность возвращается вновь. Чтобы возобновить восприятие, требуется новая порция лекарства. Сосудосуживающие средства можно использовать не более пяти дней, в противном случае развивается обратный эффект.
  2. Нарушение обонятельных ощущений возникает чаще при бактериальном поражении слизистой носовых проходов. Вернут утраченные функции капли на масляной основе Пиносол. Кроме оказываемого бактерицидного свойства они хорошо увлажняют слизистую, не допуская пересыхания. Бороться с соплями, воздействуя на причину, помогает лечение Протарголом. Эти препараты не обладают эффектом суживания сосудов, их действие способно полностью восстанавливать анализаторы запаха.
  3. Хорошей альтернативой становится промывание носа солевыми растворами: Аквамарис, Хьюмер, Физиомер, Салин. Снимая отек, эти препараты способствуют скорейшему устранению неприятного симптома и возвращают возможность распознавать запахи, соответственно и вкус.
  4. Как восстановить рецепторы без применения лекарств? Кварцевание ультрафиолетовой лампой уменьшает воспалительный процесс, снижает количество слизи, устраняет отек.
  5. В домашних условиях быстро снять отек поможет ингаляция с бальзамом «Звездочка». В горячей воде растворяют примерно 2 мм средства и вдыхают носом исходящий пар в течение 10 минут.

Вторая причина – воспаление пазух

Если потеря обоняния при насморке носит частичный характер, то при синусите полностью пропадает возможность ощущать запахи и вкус пищи. У человека исчезает аппетит. Безвкусная пища не вызывает слюноотделения, процесс пищеварения затрудняется.

Быстро вернуть утраченные функции с помощью сосудосуживающих капель не получится, поскольку зона их действия ограничивается носовой полостью и лечением насморка. При синуситах более эффективными окажутся следующие меры:

  1. Промывание носа с помощью системы против соплей Долфин. Процедура проводится самостоятельно на дому, следуя подробной инструкции, приложенной к препарату. Кроме того, вместо раствора морской соли можно использовать лекарственные средства-антисептики: Мирамистин, Хлоргексидин, Фурацилин.
  2. Можно также воспользоваться процедурой под названием кукушка. Она проводится в условиях мед. учреждения и является, по сути, тем же самым промыванием носовых пазух, только более качественно и профессионально. Положительный эффект отмечается уже после 2–3 сеанса.
  3. Для снятия воспаления и неприятных проявлений лечащий врач часто назначает назальные капли и спреи с содержанием антибиотиков: Изофра, Полидекса. Устранить отек и возобновить утраченные обонятельные способности может средство на основе лекарственных трав Синупрет.
  4. Немедикаментозная терапия подразумевает назначение физиопроцедур.
  • УВЧ – глубокое прогревание: снимает воспаление, уменьшает отек, возвращает пропавший вкус и возможность различать запахи.
  • Электрофорез в нос назначается как при синуситах, так и при затянувшемся бактериальном насморке.

Аллергический ринит – причина номер три

Ринит – одно из первых проявлений аллергии. Утрата обоняния возникает вследствие сильнейшего отека носовых проходов, что, конечно, не может не сказаться на вкусовых ощущениях. Несмотря на то, что такой вид аллергии носит не воспалительный характер, восстановление потерянных функций занимает несколько дней. При уверенности в аллергическом характере насморка лечение следует начинать сразу же:

  1. Вернут свободное дыхание промывания солевым раствором. Он удалит вредоносные частицы, увлажнит слизистую, устранит отечность.
  2. Если начали пропадать обонятельные рецепторы, подключают терапию медикаментозными средствами. Хорошо подходят комплексные капли Виброцил, обладающие суживающим сосуды и противоаллергическим эффектом. Их назначают как взрослым, так и детям. Нормализовать дыхание поможет также гормональный препарат местного действия Назонекс, он назначается при тяжелых случаях, сопровождающихся насморком, отеком, нарушением функционирования органов обоняния.
  3. Утраченные ощущения восстановят антигистаминные лекарства: Зиртек, Телфаст,Эриус.

Передозировка медикаментов

Злоупотребление лекарствами не проходит бесследно. Ситуация, когда пропало обоняние при насморке, знакома многим, но не все знают, что подобное может возникнуть, как следствие чрезмерного лечения. Постоянное и бесконтрольное применение сосудосуживающих средств приводит к развитию атрофических процессов в слизистой. Может чувствоваться постоянная сухость, заложенность, утрата обоняния, потеря вкуса. Использование привычных препаратов не приносит облегчения.

Как лечить нос в сложившейся ситуации?



Вернуть функции рецепторов можно, лишь полностью отказавшись от медикаментов.

Для их восстановления применяют:

  • Промывание отварами трав: ромашки, шалфея, череды.
  • Быстро вернуть обоняние поможет смазывание преддверия носа ментоловым маслом.
  • При соплях назначается УФО, а при отеке – электрофорез.

Восстановительный период после лечения

Обычно после восстановления полноценного дыхания, возвращаются обонятельные ощущения и способность различать вкус. Но иногда, приходится приложить усилия, чтобы возобновить утраченные функции. Такое случается после длительных, затяжных ринитов. Что делать, когда все симптомы болезни остались позади, а функции носа не восстанавливаются:

  1. Из медикаментозных препаратов можно использовать лишь капли Пиносол, имеющие в своем составе эвкалиптовое масло.
  2. Вернут свободное дыхание ингаляции с эфирными маслами хвойных деревьев.
  3. Количество ежедневных промываний сокращают до двух в день, используя для этого травяные отвары.
  4. Могут помочь аппликации с прополисом. В носовые ходы вставляют на 15–20 минут ватные турунды, пропитанные таким составом: прополис 1 ч. л., несколько капель сока алоэ, 1 ч. л. воды.
  5. В качестве вспомогательного средства назначают массаж крыльев носа.
  6. Теплое молоко с медом, выпитое на ночь, также спасет ситуацию.

Не каждый насморк сопровождается потерей функциональности носа.

Утрата основных рецепторов говорит о серьезности процесса, с терапией которого не следует затягивать.



Поэтому не стоит увлекаться самолечением, если пропало обоняние и вкус, нужно обратиться за специализированной помощью, выяснить причину и провести адекватное лечение, которое поможет вернуть утраченные функции.

Комментарии и мнения читателей:

Популярное на сайте

Лечение заболеваний уха горла и носа,

инфекций лор органов



ГорлоУхоНос.ру — сайт о ЛОР-заболеваниях. Симптомы и лечение болезней, диагностика и причины возникновения, народные средства, профилактика, осложнения.

Источник: http://gorlouhonos.ru/nos/sovet/kak-vernut-obonjanie-i-vkus-pri-nasmorke.html

Если при насморке пропадает обоняние: что делать

Способность воспринимать запахи и вкусы позволяет человеку ощущать всю полноту жизни, наслаждаться приятными ароматами и избегать дурнопахнущих вещей. Нередко обычный насморк становится причиной развития нарушений обоняния. Такое состояние приносит ощутимый дискомфорт, может продолжаться на протяжении нескольких дней и значительно дольше. Если пропало обоняние при насморке, утраченную функцию можно довольно быстро восстановить. Для этого применяются различные эффективные способы, рекомендованные обычной и нетрадиционной медициной.

Почему при насморке пропадает обоняние и вкус

Аносмия – это полная или частичная утрата способности к различию запахов. Если подобное явление имеет место при насморке, повод для волнения должен отсутствовать – в таком случае этот процесс является закономерным. Чаще всего он легко обратим, так как у большинства пациентов состояние нормализуется после уменьшения отёчности слизистой носа и устранения первопричины развития нарушения.

Во время простуды и появления сильного насморка происходят следующие процессы, приводящие к исчезновению обоняния:


  • слизистая оболочка носовой полости (нейроэпителий, содержащий чувствительные к запахам реснички) отекает;
  • изменяется её структура;
  • слабеет чувствительность рецепторов носовых ходов.

Состояние, при котором нос дышит, но не чувствует запахов, часто сопровождается большим скоплением слизи, ухудшением качества сна, повышенной раздражительностью.

Патология протекает в двух основных формах – гипосмии и аносмии. В первом случае негативное явление носит временный характер, чувствительность теряется частично и постепенно нормализуется при минимальном воздействии извне. Развитие аносмии чревато полной утратой восприимчивости к запахам и вкусам, способно обернуться более тяжёлыми последствиями и требует профессионального подхода к лечению.

Чаще всего после насморка полноценное обоняние возвращается по истечении 5-7 дней. При неблагоприятных обстоятельствах дефект может остаться навсегда – в качестве неприятного последствия перенесённой болезни.

Причины утраты обоняния

Самая распространённая причина временной потери обонятельных ощущений у большинства людей – несвоевременное и некачественное лечение насморка. При рините также происходит ослабление или полное исчезновение вкусовых ощущений, за которые ответственны покрывающие тело языка рецепторы. Простуда и насморк не влияют на их нормальное функционирование, а потеря вкуса закономерно связывается с отсутствием обоняния.

Отсутствие обоняния лишает возможности получать полноценное удовольствие от вкуса еды. Если человек не чувствует запаха продуктов, мозг не способен детально анализировать разнообразные вкусовые оттенки различных блюд. При этом он сохраняет способность определять сладкое, солёное и т. д.

Помимо насморка, к причинам утраты обоняния относятся:


  1. Вирусные инфекции, вызывающие также зудящие ощущения в носовой полости, чихание, заложенность носа, обильные слизистые выделения.
  2. Процессы инфекционно-воспалительного характера, протекающие в носоглотке.
  3. Гайморит, после которого часто наблюдается утрата вкусовой и обонятельной функции.
  4. Неконтролируемое использование лекарств, предназначенных для назального применения. Передозировка такими препаратами способна повреждать слизистую носа и лишать её способности воспринимать даже сильные запахи.
  5. Раздражение слизистой носоглотки веществами с выраженными вкусом и ароматом (спиртом, чесноком, острыми приправами) или веществами химического происхождения.
  6. Аллергические реакции, вызывающие сильную отёчность и обильные выделения из носа.
  7. Гормональный сбой, развивающийся на фоне менструации, применения оральных контрацептивов, в период вынашивания ребёнка.
  8. Анатомические особенности строения носовой полости, присутствие в ней полипов или аденоидов.

Распространённой причиной потери обоняния является регулярное курение (как активное, так и пассивное). Полноценное функционирование рецепторов носа снижается в результате постоянного раздражения слизистой табачным дымом.

Как вернуть обоняние

С целью нормализации утраченных вкусовых ощущений и способности различать ароматы применяется:

  • медикаментзная терапия;
  • физпроцедуры;
  • лечение с использованием народных средств;
  • оперативное вмешательство.

Для эффективной борьбы с болезнью прежде всего потребуется устранить насморк и слизь, скапливающуюся в носовой полости. Для этого врачи рекомендуют прибегнуть к следующим способам:

  1. Промываниям солевыми растворами и препаратами, содержащими серебро (у детей данная процедура должна обязательно проводиться под наблюдением взрослых и с учётом возрастных особенностей). Для орошений носа применяются аптечные продукты Квикс, Салин, Физиомер, Мореназал, Аква Марис и т.д.
  2. Использованию назальных капель, имеющих сосудосуживающее воздействие (Тизина, Ксилометазолина, Нафазолина). Подобные препараты можно применять не более 7 дней, так как длительное закапывание способно приводить к обратному эффекту.
  3. Применению спреев, помогающих устранить отёчность слизистой, уменьшить количество отделяемого из носа, вернуть полноценное дыхание и восстановить функцию вкусовых рецепторов. С этой целью показаны Виброцил, Африн, Отривин, Ксимелин, Оксиметазолин.
  4. Назначению иммунокорректоров (при частых рецидивах). Повысить защитные силы организма помогают Имудон или настойка эхинацеи пурпурной.
  5. Седативной терапии с употреблением внутрь препаратов валерианы, пустырника, помогающих улучшению общего самочувствия, облегчению засыпания и снятию раздражения.

Чтобы вернуть пациенту обоняние и вкус при насморке, специалист может назначить эндоназальные инъекции (введение в очаги развития патологии гормоносодержащих лекарств).

После окончания терапевтического курса назначаются эффективные физпроцедуры, позволяющие закрепить результаты лечения и ускорить восстановление организма. Многим пациентам показано прохождение фонофореза, УФО зева и носа, электрофореза, массажа носа. В домашних условиях при насморке могут выполняться прогревания с помощью синей лампы, однако проведение подобных сеансов необходимо обязательно согласовывать со специалистом.



Самостоятельное применение аптечных препаратов для восстановления обоняния при насморке недопустимо. Любые методы лечения аносмии должны быть детально оговорены с врачом.

Помощь народной медицины при восстановлении вкуса и обоняния

Народная медицина способна предложить различные способы восстановления ослабленного нюха и вкусового восприятия в обычных домашних условиях. Хороший эффект при ослабленном обонянии удается получить благодаря выполнению ингаляций, аппликаций, закапываний и ножных ванночек.

Ингаляции с природными компонентами

Если растительные масла ранее не использовались, первым этапом необходимо провести тестирование на чувствительность. Небольшое количество продукта наносят на локтевой сгиб и ожидают реакции кожи. При её отсутствии средство может безбоязненно применяться.

Приступая к проведению процедуры, необходимо добавить в небольшое количество воды следующие компоненты:

Ингаляции проводятся во время обострения насморка и после его уменьшения. Для сеансов могут использоваться паровой ингалятор или широкая эмалированная кастрюля. Во втором случае необходимо накрывать голову полотенцем. Для взрослых потребуется вдыхать пар не менее 3 минут, детям старше 3-летнего возраста достаточно 1 минуты. Температура воды при этом должна достигатьградусов.

Сеансы могут проводиться до 3 раз в течение суток. Также для ингалятивного лечения нарушенного обоняния могут применяться отвары из календулы, шалфея, свежевыжатый чесночный сок.



Закапывания растительными средствами при насморке

Быстро и эффективно вернуть обоняние, вкусовые ощущения помогает сок чистотела. Чистый продукт не подходит для приготовления капель для носа – его потребуется разбавить чистой кипячёной водой в одинаковых пропорциях и закапывать полученное средство в каждую ноздрю (по 3-4 капли). Процедуру рекомендовано проводить от 3 до 5 раз в сутки.

Выраженный терапевтический эффект при ухудшении обоняния способны обеспечить натуральные комбинированные капли. Мёд и свежий сок свёклы смешивают в одинаковых количествах. Полученную смесь вводят в носовые проходы трижды на протяжении дня (2 капли в детском возрасте и 4 для взрослых). Продолжительность лечения от 5 до 7 дней.

Аппликации и ножные ванночки для улучшения обоняния

Для проведения аппликаций эффективна мазь с прополисом. Её готовят следующим образом – соединяют небольшое количество пчелиного продукта с двумя видами масел (оливковое + сливочное). Также подойдут льняное, кукурузное или подсолнечное. Смесь подогревается при помощи водяной бани, после чего все компоненты тщательно перемешиваются. Турунды с нанесённым на них готовым составом помещают в обе ноздри на 20 минут. Процедуру необходимо повторять в утреннее и вечернее время на протяжении 5-7 дней. И после насморка обоняние вернётся уже через 7-8 дней

Чтобы вернуть обоняние при насморке, можно воспользоваться натуральным жидким мёдом. С этой целью в ноздри вставляют на 20 минут марлевые турунды, пропитанные пчелиным продуктом.

Если при простуде и насморке пропало обоняние и вкус, выраженный положительный результат обеспечат ножные ванночки. Для их приготовления используются различные компоненты – горчица, настойка эвкалипта или перец. Данные продукты добавляются в небольшом количестве в ёмкость с чистой горячей водой. Процедура позволяет не только вернуть утраченные функции, но и улучшает кровообращение, устраняет заложенность носа, ускоряет выздоровление.

Если при простуде пропало обоняние и вкус, то пользу ослабленному обонянию принесёт вдыхание носом резких ароматов (лука, хрена), паров ментолового масла, дыма, получаемого при сжигании чесночной шелухи, любимого многими поколениями аптечного препарата «Звёздочка».



Когда потеря обоняния становится поводом для проведения операции

Хирургическое лечение может быть показано, если насморк и выделения из носа отсутствуют, дыхание восстановлено, но обоняние и вкусовое восприятие не вернулись в норму.

К радикальному методу устранения аносмии прибегают, если в процессе обследования носовой полости пациента обнаружились полипы или кистозные образования. Также хирургическое вмешательство показано при искривлённой перегородке носа.

В случае появления в носу злокачественных опухолей, кроме оперативного вмешательства, применяются химиотерапия и облучение, после которых шансы на полное восстановление обоняния значительно возрастают.

Профилактика ухудшения обоняния после насморка

Чтобы избежать потери обоняния и вкуса, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Осуществлять лечение ринита и простуды на начальной стадии развития.
  2. В период подъёма заболеваемости промывать нос солевыми растворами, ромашковым, эвкалиптовым отваром.
  3. Регулярно проводить сеансы ароматерапии с лечебными эфирными маслами.
  4. Практиковать умеренные занятия спортом.
  5. Включать в ежедневный рацион натуральные продукты питания, обогащённые цинком и витамином А.
  6. После перенесённых ОРВИ или гриппа заниматься закаливанием и укреплением иммунной системы организма.

При насморке сосудосуживающие препараты для носа должны применяться после полученного назначения врача, в полном соответствии с прилагаемой инструкцией.

Любые нарушения обоняния могут указывать на развитие патологии в органах ЦНС, нарушенное кровоснабжение головного мозга. При ослаблении или потере способности различать запахи и вкусы, не сопровождающейся ухудшением носового дыхания, потребуются незамедлительный визит к врачу и медицинское обследование.



Источник: http://pulmono.ru/nos/drugie3/esli-pri-nasmorke-propadaet-obonyanie-chto-delat

Пропало обоняние: что делать, чтобы восстановить обоняние и вкус в домашних условиях

Когда взрослый человек не чувствует запахи и вкусы, он не может жить полноценной жизнью и получать от нее удовольствие. Такое нарушение определенно является отклонением от нормы. Данная информационная статья предназначена для тех, у кого пропало обоняние. О том, какой имеет место диагноз и что делать в такой ситуации, лучше говорить с лечащим врачом. Мы только освещаем причины и перечисляем распространенные методы лечения.

Разновидности и причины потери обоняния и вкуса

Типы нарушений восприятия запахов

Кратко опишем состояние при разных типах расстройств обоняния:

  • общая аносмия — обоняние отсутствует полностью, то есть человек вдыхает любой аромат, а нос не чувствует запахи;
  • частичная аносмия — человек некоторые запахи улавливает, а некоторые нет;
  • специфическая аносмия — невозможно определить какой-то один запах или несколько;
  • полная гипосмия — общее снижение восприимчивости всех запахов;
  • частичная гипосмия — восприятие некоторых запахов снижено;
  • дизосмия (также параосмия и какосмия) — запахи неверно распознаются (приятные подменяются неприятными) или ощущаются несуществующие ароматы;
  • общая гиперосмия — полная гиперчувствительность относительно всех запахов;
  • частичная гиперосмия — сверхчувствительность отдельных ароматов;
  • агнозия — обоняние присутствует, но человек не в состоянии дать запахам характеристику.

Далее опишем подробнее разные виды расстройств обоняния и разберем провоцирующие факторы.

Снижение обоняния медики обозначают термином гипосмия. Если обоняние утрачено, то речь уже идет о другом расстройстве — аносмия. Оба случая могут трактоваться как приобретенные и врожденные. Приобретенное нарушение восприятия запахов формируется из-за расстройств в носу или на фоне органического поражения ЦНС, периферическая и центральная потеря обоняния соответственно.

Полная потеря обоняния врожденного характера сопряжена с аномальным строением или неполноценным развитием дыхательных путей, носа, лицевой части черепа. Обостренное обоняние обозначают термином гиперосмия, искажение восприятия запахов — паросмия, а еще могут иметь место обонятельные галлюцинации. Чтобы разобраться, почему пропадает обоняние у людей, нужно ознакомиться с классификацией. В соответствии с причинами, провоцирующими периферическую аносмию, она подразделяется на типы.

Формы аносмии

Респираторная аносмия

Респираторная аносмия развивается потому, что воздух с запахами, проходящий сквозь носовые ходы, не поступает в периферический отсек обонятельного анализатора. Такое нередко случается при злокачественных и доброкачественных новообразованиях в носу, искривлении носовой перегородки, полипах, аденоидите, гиперторфии раковин носа.

Функциональная аносмия

Функциональная аносмия появляется из-за отечности тканей носа при аллергическом рините и вирусных инфекциях. Также расстройство встречается как сопутствующее отклонение при истерии и неврозе. При устранении причины к пациенту возвращается нормальное обоняние.

Эссенциальная аносмия

Эссенциальная аносмия возникает от токсического или опухолевого поражения, интенсивного сдавливания, травмы носоглотки и носа, атрофии и гипотрофии обонятельного эпителия, ожогов носоглотки, очага воспаления. Перечисленные факторы угнетают периферический отдел обонятельного анализатора.

Возрастная аносмия

Возрастная аносмия является плодом атрофических процессов в пределах слизистой носа. Повреждается слизистый эпителий, носовая полость оказывается пересушенной и наступает старческая утрата обоняния.

Односторонняя аносмия

Развитие односторонней аносмия или гипосмии связывают с повреждением обонятельной луковицы и других путей. Данное расстройство сопровождает абсцессы или опухоли в пределах черепной ямки спереди, при этом аносмия и гипосмия наблюдается только на пораженной стороне.

Мозговая аносмия

Когда мозговая аносмия локализуется в обонятельном корковом центре, ощущение потери запахов особое. Человеку удается определить, что откуда-то исходит аромат, но он не способен его охарактеризовать.

В огромном количестве случаев периферической аносмии вместе с потерей обоняния снижается или искажается вкусовосприятие, об этом поговорим ниже.

Заболевания, отнимающие способность чувствовать запахи

Рассмотрим далее, отчего может пропасть обоняние.

Дисфункция обоняния, связанная с центральной нервной системой, то есть внутримозговая аносмия, чаще всего является симптомом, частью или следствием одной из перечисленных патологий:

  • болезнь Альцгеймера;
  • хроническое или острое нарушение кровообращения в мозге на фоне атеросклеротических или других процессов;
  • этмоидит — воспалительный процесс на решетчатой пазухе;
  • мозговые новообразования в черепной ямке спереди, например, лобная глиома;
  • менингиома;
  • менингит;
  • рассеянный энцефаломиелит;
  • арахноидит — серозное воспаление мозговой оболочки;
  • любая травма головы (черепно мозговая травма);
  • опухолевые процессы в пределах черепной ямки;
  • врожденная патология синдром Каллмана;
  • заложенность носа при насморке различной этиологии;
  • временная потеря обоняния при ОРВИ, гриппе и простуде;
  • снижение обоняния при гайморите;
  • густой насморк при вазомоторном или бактериальном рините;
  • расстройство обоняния после капель (некоторые сосудосуживающие капли для носа дают побочные эффекты при длительном применении);
  • полинейропатия (расстройство при сахарном диабете).

Мы перечислили, при каких заболеваниях пропадает обоняние. Если вы столкнулись с таким симптомом, то это не значит, что у вас имеются все эти расстройства. Точную причину можно назвать только после обследования. Негативно повлиять на обоняние может длительный курс препаратов с нейротоксическим эффектом, лучевая терапия в зоне головы, вдыхание токсических химикатов, отрицательно влияющих на обновление клеток. То же можно сказать и об операциях в области нейрохирургии. Надо добавить, что помимо прочих факторов потерю вкуса и обоняния у отдельных людей связывают с курением и преклонным возрастом.

Виды нарушений вкусовосприятия

Различают следующие формы нарушений восприятия вкусов:

  • дисгевзия — неправильное восприятия вкусов, например, ощущение горечи при контакте с кислым;
  • общая гипогевзия — невозможность воспринимать вкусы любых веществ;
  • избирительная форма гипогевзии — нарушение вкусовосприятия отдельных веществ;
  • общая агевзия — невозможность ощутить базовые вкусы, такие как кислый, сладкий, соленый и горький;
  • специфическая форма агевзии — снижение восприимчивости вкусовых характеристик определенных веществ;
  • избирательная агевзия — проблемы с распознаванием только некоторых оттенков вкусов.

Причины нарушений вкусовосприятия

Провоцирующими факторами проблем с распознаванием вкусов чаще всего являются:

  • частичный или полный паралич лицевого нерва;
  • черепно-мозговая травма;
  • простудные заболевания;
  • рак в области рта;
  • географический язык;
  • молочница во рту;
  • генетическое заболевание Шегрена;
  • вирусный гепатит в острой форме;
  • лучевая терапия;
  • таламический синдром;
  • дефицит цинка и витамина В12;
  • побочные эффекты медикаментов;
  • последствия пластики ушей.

Люди могут утрачивать способность различать вкусы из-за травм в полости рта или длительного стажа курения.

при потере обоняния и вкуса необходимо обратиться к доктору, а самолечение может быть опасным

Какое лечение помогает вернуть обоняние и вкус?

Общие данные по восстановлению обоняния

Первым шагом при нарушении функционирования органов чувств является визит к доктору. Только он сможет определить, как лечить пропавшее обоняние. Ниже в общих чертах рассмотрены распространенные способы восстановления. Когда вернется обоняние и придет ли оно вообще, неизвестно, но все же нужно выполнять все рекомендации врача.

Наилучших результатов в лечении можно ожидать при транспортных отклонениях в обонянии на фоне:

  • аллергического ринита;
  • бактериального ринита;
  • синусита;
  • полипов;
  • органическое поражение полости носа;
  • опухолевые процессы.

Часто к людям возвращается способность улавливать запахи после:

  • полного излечения от аллергии;
  • общей и местной антибактериальной терапии;
  • применения кортикостероидов;
  • иссечения полипов в носу;
  • исправления перегородки носа;
  • оперативного лечения при хроническом гиперпластическом синусите.

Многие пациенты спрашивают у врачей о том, как восстановить давно пропавшее обоняние. Все дело в том, что раннее обращение к доктору повышает шансы на успешное лечение. А в случае запущенности заболеваний вероятность полного излечения гораздо ниже. Именно по этой причине нужно немедленно обращаться в больницу и искать провоцирующие факторы, если заложило уши, не чувствуется вкус продуктов, периодически днем или только к вечеру пропадает обоняние. Возможно, это симптомы развивающегося скрытого заболевания.

Рекомендации при лечении насморка

Нередко люди жалуются на проблемы с обонянием и органом вкуса именно при запущенном насморке. Так вот, чтобы лечение такового было успешным, создайте в своем жилище подходящие условия. Принимайте перед сном горячий душ. Поддерживайте дома влажность 60-65%, измеряйте ее гигрометром и при необходимости используйте увлажнители и ионизаторы. Чаще проветривайте квартиру или дом, не допуская слишком жаркого микроклимата. Обильное питье теплых напитков, таких как куриный бульон, травяные чаи и чистая вода, также помогают быстрее восстановиться.

Мы назвали поддерживающие меры, а лекарства назначаются врачом. Дальше поговорим о том, какие существуют направления лечения при отсутствии обоняния и вкуса.

Контрастные ванны

При отсутствии обоняния или предрасположенности к различным заболеваниям назначается комплексное лечение. Предполагается, что контрастные ванны полезны при частых простудах, так как они укрепляют иммунитет.

Ингаляции

Если ваш врач связывает потерю обоняния и вкуса с насморком, то назначит соответствующее лечение. Нередко рекомендуют подключить также и народные средства. Дома несложно проделать ингаляцию, для которой понадобится:

  • кипятокмиллилитров;
  • лимонный сок — 10 капель;
  • эфирное масло лаванды — 5 капель;
  • эфирное масло чайного дерева — 5 капель;
  • эфирное масло мяты — 5 капель.

Как только будет приготовлен ароматный раствор, можно дышать его парами. Вдыхаем каждой ноздрей попеременно. Всего процедура занимает 10 минут или чуть больше. Полноценный курс — 10 ингаляций.

Популярные препараты для носа

Если пациент жалуется на отсутствие обоняния, то лекарства выбираются только врачом, согласно диагнозу. Если проблемы связаны с насморком, то могут помочь следующие медикаменты:

При правильном применении указанных препаратов сужаются кровеносные сосуды, возвращается чувствительность эпителиальных рецепторов. После курса существенно облегчается состояние при острых инфекционных процессах и исчезает насморк.

Чтобы убить вирусы, которые чаще всего провоцируют респираторные расстройства, используют Оксолиновую мазь. А также в этом направлении безотказно работает Арбидол.

Против насморка также эффективно борются спрей Аквалор и аэрозоль Биопарокс.

Знайте, что антибиотикотерапию можно проводить только под контролем врача, когда беспокоят сложные формы насморка, например, хроническая. Если диагностирован бактериальный насморк, то целесообразно применение препаратов-антибиотиков:

Когда причиной недомоганий оказывается аллергическая реакция, то насморк и другие симптомы лечат антигистаминными препаратами, такими как:

Промывание носа при насморке

Чтобы убрать слизь из носовых ходов и эффективно увлажнить их приготовьте солевой раствор, состоящий из следующих компонентов:

Также можно использовать физраствор, препараты Аквалор, Аквамарис и их аналоги. Промывание производится так: набираем жидкость спринцовкой, наклоняемся над раковиной и разворачиваем голову вбок. Плавно вливаем раствор в одну ноздрю, струя проходит через перегородку носа и вытекает из второй ноздри. Промыванием носа дополняют лечение различных заболеваний носа и носоглотки. Целесообразно проделывать эту безопасную процедуру в домашних условиях трижды в день. Некоторые специалисты рекомендуют добавлять 2 капли йода к каждой порции раствора для полоскания.

Народный рецепт с прополисом для носа

Чтобы быстрее восстановить способность улавливать вкусы и запахи можно воспользоваться природным средством, его приготовить несложно, для этого берем:

  • прополис — 1 часть;
  • сливочное масло — 3 части;
  • растительное масло — 3 части.

Смешать все ингредиенты, пропитать полученным средством ватные тампоны и заложить в обе ноздри. Время выдержки — четверть часа. Эту нехитрую манипуляцию проделывают утром и на ночь.

Чем лечить нарушения вкуса?

Перечислим самые популярные препараты, которые используются для восстановления вкусовосприятия:

  • Гипосаликс — увлажняет полость рта;
  • Эритромицин — антибиотик из класса Макролидов;
  • Каптоприл — средство для лечения артериальной гипертензии и хронической сердечной недостаточности;
  • Метициллин — препарат для внутримышечного введения;
  • Ампициллин — полусинтетический антибиотик, применяемый против инфекционных
  • заболеваний;
  • Тималин — раствор для внутримышечного введения;
  • Цинктерал — препарат для насыщения организма цинком;
  • Иммунал — препарат-иммуностимулятор.

Особенно аккуратно нужно лечиться при беременности, чтобы препараты не повлияли пагубно на ребенка. Также после родов следует тщательно выбирать медикаменты, так как многие вещества проникают в грудное молоко.

Нарушение обоняние и искажение вкуса — это серьезные симптомы, свидетельствующие о сбоях в работе организма. Очень часто при своевременном обращении к врачу происходит полное восстановление после болезни. Раннее начало лечения увеличивает шансы на выздоровление и возвращение нормальной работы органов чувств. Не стоит писать на форумы и искать волшебные средства в интернете. В каждом случае лечение будет отличаться, в зависимости от первопричины. При подозрениях на нарушения слуха и/или вкусовосприятия — обратитесь к специалисту и в полной мере изложите свои жалобы.

Группа в Facebook: mixfacts

Опубликовано в разделе: Здоровье

Комментарии (4)

Однажды я столкнулась с частичной функциональной анасомией, когда у меня было обострение аллергического ринита. Очень неприятное явление, когда пропадает обоняние, немного пугающее. Для восстановления полноценной функции обоняния мне пришлось делать уколы, облегчающие обострение аллергии. Уже в процессе лечения, обоняние стало постепенно возвращаться.

Моя мама стала в последнее время жаловаться на то, что у нее пропало обоняние. Раньше она очень четко различала запахи и могла учуять даже самый тонкий аромат. Сейчас у нее частенько бывает заложен нос и она не ощущает запахи. Особенно часто это начинается весной, когда начинают цвести растения. Тогда она принимает антигистаминные, чтоб снять отек. А зимой снижение обоняния у нее бывает из-за слишком сухого воздуха в помещении.

помогите вернуть обояние после черепно мозгой травме если ето возможно

Жень не хочу вас огорчать но после Черепно мозговых травм вернуть обоняние вероятность равна О испытала на себе если у вас это недавно и последствие травмы вы не запустили срочно нужно сделать МРТ верхних дыхательных путей и всей головы после этогонужнасрочноконсультация хорошего ЛОР врача а также нефролога и сосудистого хирурга онколога чтоб они нашли причину а их может быть несколько

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким-либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала mixfacts.ru рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.

Все статьи на сайте носят информационный, а не рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, своевременно обращайтесь к врачу.

Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.

Источник: http://mixfacts.ru/articles/propalo-obonyanie-chto-delat-chtoby-vosstanovit-obonyanie-i-vkus-v-domashnih-usloviyah

admin
admin

×